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减肥成功还送学分这所大学的操作火了!

作者: 来源:新华社 时间:2019-05-31 21:41:18 阅读:

冬天终于过去了,露胳膊露腿的夏天越来越近了!  路上采访10个人,9个在说“我减肥”!  其实抛开外观的因素,  过于肥胖对身体健康实在不

  冬天终于过去了,

  露胳膊露腿的夏天越来越近了!

  路上采访10个人,9个在说“我减肥”!

  其实抛开外观的因素,

  过于肥胖对身体健康实在不友好。

  这不,为了帮助大学生减肥,

  南京农业大学特意开了一门“减脂课”。

  没错,又是“别人家大学”

减肥成功还送学分这所大学的操作火了!

  40多位学生,

  在体育老师的带领下,

  快步行走在钟山风景区的绿道上。

减肥成功还送学分这所大学的操作火了!

  从下马坊走到琵琶湖再原路返回,

  全程12公里左右,要走2个多小时。

  20多摄氏度的气温,

  走到琵琶湖不少人已是汗湿衣服,

  拿出矿泉水就是一顿猛灌!

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  比起在健身房枯燥的跑步,

  很多学生还是挺喜欢这种运动方式的。

  不仅要"迈开腿",还得"管住嘴"。

  学生们需要把吃的食物拍给营养师看,

  营养师看符不符合要求,

  如果不符合要求得做调整。

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  有人监督着减肥,

  这让已经工作的人羡慕不已啊:

  那不就是免费的私教吗?!

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  据了解,

  南京农业大学从2015年起就开办减脂课了。

  为啥?数据残酷!

  当年全校学生,身体质量指数

  即BMI大于30的重度肥胖者超过12%!

  “如今这个比例只会增加,不会减少!”

  减脂课老师周全富说。

  与此同时,很多大学生想减肥却不得其法,

  减脂课可以很好地帮助他们。

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  在往年的有氧练习、

  营养师饮食指导的基础上,

  今年学校还请了两名心理学博士来辅导。

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  这样的减脂课不是所有人都能上的。

  只有BMI大于28或体脂率超过30%

  才能报名减脂课,课程一周3次。

  18节减脂课结束后,

  老师会跟踪指导期末测试。

  体重下降7%或体脂率下降10%,

  学生就能顺利拿到这1个必修学分。

  网友表示:也想上这样的学校!

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  看看,别人家学校都开减脂课

  减脂换学分了!

  你还在无节制地吃吃吃吗?

  赶紧减肥去!

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  【编辑:吴蕾】

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