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女人吃榴莲的三大好处:可防治痛经改善体寒

作者: 来源: 时间:2017-08-08 13:47:14 阅读:

榴莲是一种热性质的水果,它气味强烈,是有名的“臭”水果,也因此很多人不敢吃榴莲。但榴莲其实营养非常丰富,经常吃榴莲能提高免疫力,女性吃

  榴莲是一种热性质的水果,它气味强烈,是有名的“臭”水果,也因此很多人不敢吃榴莲。但榴莲其实营养非常丰富,经常吃榴莲能提高免疫力,女性吃榴莲还能改善痛经,可谓好处多多。

  吃榴莲能增强抵抗力

  经常吃榴莲会让人身体健康,抵抗力增强,榴莲可以滋脾补气、补肾壮阳,是一种具有滋补效果相当好的水果,如果是大病初愈或者产后女性,都可以吃榴莲起到补身体的功效。

  吃榴莲可改善痛经困扰

  榴莲是一种热性质的水果,吃榴莲可以改善痛经,起到调整月经的作用,尤其能够帮助改善经常腹部受凉,手脚冰冻的女性的经期。

  吃榴莲可改善女性体寒

  榴莲能改善腹部寒凉,促进体温上升,是寒性体质者的理想补益佳品。用榴莲的果壳和骨头一起煮汤喝,一直是民间传统的食疗验方,用来治疗各种体寒病症。

  榴莲虽好但不可贪多

  需要注意的是,榴莲营养价值虽好,但不可一次吃得过多,否则会导致身体燥热上火,口舌生疮。若已经上火的朋友,千万不要喝凉茶来降火,会损失榴莲的营养价值。可选择食用“水果皇后”山竹来解热,山竹既能下火又不会影响到榴莲的营养吸收。

  另外,榴莲含糖量较高,糖尿病患者不合适食用榴莲,否则容易导致血糖升高,加重病情。

责编:江婧

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