健康新闻

女性为什么会气血不足

作者: 来源: 时间:2017-8-8 阅读:

不少女性由于贫血等的原因,经常手脚冰凉,皮肤没有血色,有气血不足的症状,但除了因为月经造成的贫血外,导致女性气血不足的原因还有什么呢?

  不少女性由于贫血等的原因,经常手脚冰凉,皮肤没有血色,有气血不足的症状,但除了因为月经造成的贫血外,导致女性气血不足的原因还有什么呢?只有了解了真正的原因,才能对症下药,解决自己的气血不足问题。

  饮食营养偏差

  民以食为天。只有饮食均衡,给人体补充充足的营养,才更有利于人体的健康。而长期的饮食不节制和偏食,容易导致营养不均衡,特别是偏食,容易导致脾胃损伤,最终都在气血 。

  睡眠不足

  现代女性因为面对着工作和生活的压力,不仅仅要完成工作,而且还要完成各种各样的家务活,所以长期的不好的作息习惯以及睡眠时间的不够,从而导致机体的气血无法得到很好的恢复,久而久之就造成了女人气血不足。

  缺少运动

  生命在于运动,对于女性而言,适当的运动更有利于健康。而在日常生活,很多女性往往因为工作和生活等因素没有运动,最终导致运动量过少,静脉自然也就不通畅,气血生成受影响,最终导致女人气血不足。

  性生活问题

  性生活是亲密爱人之间最为亲密的方式,可以有效的增进感情。但是只有有节制的性生活才可以更健康并且促进感情。长期的性生活过度,容易伤精,从而导致肾精损失严重,最终导致气血不足。

  某些疾病

  日常生活中,因为种种原因引发各种疾病,而疾病的发生,容易导致短期内伤耗气血,而如果是慢性疾病的,更会消耗血气,最终导致血气不足。

  女人气血不足让女性的健康受到影响,会有头晕乏力、脸色苍白、睡眠质量也大打折扣,并且女性的特殊生理月经也会随之受到影响,会经期延长、经量减少变淡甚至是出现痛经等症状,严重影响到女性的健康和日常生活。

责编:江婧

1、本站遵循行业规范,任何转载稿件都会明确标注作者和来源;2、本站原创文章,请转载时务必注明文章作者和来源,否则我们将追究责任;3、作者投稿可能会经我们编辑修改或补充。北京癫痫病医院癫痫病专科医院健康养生网

随机推荐随机推荐
NEO-220 村上涼子40歳作品2017年05月20日

NEO-220 村上涼子40歳作品2017年05月20日

作品:NEO-220 オバ☆ギャル 村上涼子40歳 ドスケベ熟女に激ヌ...

武汉进入信用城市十强,北京重庆上海位列前三

武汉进入信用城市十强,北京重庆上海位列前三

省会直辖市副省级城市综合信用指数排名长江网讯(记者张隽玮...

后背的进攻给了我遗忘的性快感

后背的进攻给了我遗忘的性快感

自从生过小孩之后,我(俞冰)过去那种如饥似渴的性欲冲动...

车主违停后假称“车牌被盗” 报假警受双份处罚

车主违停后假称“车牌被盗” 报假警受双份处罚

  为了违停不被贴条,车主将车牌拆下放进后备箱,交警早...

部分加油站卖98号汽油 每升比97号汽油贵5角钱

部分加油站卖98号汽油 每升比97号汽油贵5角钱

车主追问:价格谁定的?  本报讯(记者符樱)想加97号汽油,...

朝媒:朝鲜当天成功进行核试验

朝媒:朝鲜当天成功进行核试验

  朝鲜中央电视台9日说,朝鲜当天成功进行了核试验。责编...

推荐阅读推荐阅读
粉丝都在发与高圆圆的合影:每一张都这么美

高圆圆与路人合影  近日,一组高圆圆与路人合影在网上走红。这些照片,明显不是同一时间拍的,...

迪丽热巴10年前演出照曝光 穿新疆服饰引围观

迪丽热巴旧照  近日,有网友通过微博曝光迪丽热巴10年前广州演出时的照片,附文称:“你还记得...

4年恋情告吹!王心凌姚元浩分手 回归朋友关系

王心凌、姚元浩宣告分手。  据台湾媒体报道,艺人姚元浩过年期间跟稳定交往4年女友王心凌去北海...

四川卫计委官员向药企索贿 老板没钱写百万欠条

原标题:四川卫计委一处长向药企索贿 老板没钱写百万欠条(法制晚报记者 洪雪 编辑 吴洁)向药企索...