健康新闻

喝咖啡真能够帮助我们长寿 降低机体抑郁风险

作者: 来源: 时间:2017-8-8 阅读:

喝咖啡真的能让我们长寿吗?近日,刊登在AnnalsofInternalMedicine杂志上两项研究报告给出了明确的答案:咖啡的确能让我们长寿!这项研究中,来自梅奥诊

  喝咖啡真的能让我们长寿吗?近日,刊登在Annals of Internal Medicine杂志上两项研究报告给出了明确的答案:咖啡的确能让我们长寿!

  这项研究中,来自梅奥诊所的营养学专家Donald Hensrud表示,喝咖啡有益于机体健康,在其中一项研究中,研究者发现,喝咖啡能够降低人群因多种疾病而死亡的风险;另一项研究中,研究人员对非洲裔美国人、日本裔美国人和拉丁美洲人及高加索人进行研究发现,大量摄入咖啡或能明显降低这些人群死亡的风险。

  这两项研究都证实了咖啡有益机体健康,而且喝咖啡的人群并不会经理咖啡因所带来的副作用;Hensrud说道,人们普遍认为,喝咖啡并不健康,而且咖啡所产生的副作用或许会限制某些人对咖啡的消耗,咖啡所引发的副作用比如失眠症、胃食管返流疾病、泌尿系统疾病,比如尿频和尿急等、如果咖啡摄入过多还会诱发机体紧张和焦虑感的产生。

  然而,从健康学角度来讲,这两项研究同其它许多阐明咖啡总体健康效益的研究结果相一致,而且有相当多的证据都表明,咖啡的摄入和个体患多种疾病的风险降低直接相关,比如一般的肝脏疾病、肝癌、帕金森疾病、2型糖尿病等,甚至咖啡的摄入还能够改善情绪,降低机体抑郁症的风险。

  尽管当前的最新研究尚无定论,如果个体摄入咖啡的话并不会带来任何不良的副作用;因此我们没有理由减少对咖啡的消耗,反而我们应当尽情享受咖啡给我们带来的“愉悦感”以及有益的健康效应。

责编:江婧

1、本站遵循行业规范,任何转载稿件都会明确标注作者和来源;2、本站原创文章,请转载时务必注明文章作者和来源,否则我们将追究责任;3、作者投稿可能会经我们编辑修改或补充。北京癫痫病医院癫痫病专科医院健康养生网

随机推荐随机推荐
用好七招给她享不完的性高潮

用好七招给她享不完的性高潮

男人们请记住以下七点,你便可以直抵她的心坎,给她最美妙...

《lyingman》S6E5看某狼人杀五阶玩家如何踢馆狼王

《lyingman》S6E5看某狼人杀五阶玩家如何踢馆狼王

lyingman第六季国际狼王争霸赛第二赛段排位赛第三期(积分淘...

带环后多久可以同房过夜

带环后多久可以同房过夜

带环是我国比较多已婚女性选择的一种避孕方法,这种避孕方...

儿子沉迷手机 妈妈下“禁用令”效果明显

儿子沉迷手机 妈妈下“禁用令”效果明显

资料图:手机。  据外媒报道,家有“低头族”的家长可以...

什么食谱巧治各种咳嗽

什么食谱巧治各种咳嗽

1.蜂蜜生姜萝卜饮:适合风寒感冒引起的咳嗽生姜发汗解表、...

芒果TV推出5.0版 “变速播”四大产品线全新升级

芒果TV推出5.0版 “变速播”四大产品线全新升级

【环球科技报道】11月18日消息,芒果TV App发布5.0版本,为用户...

推荐阅读推荐阅读
粉丝都在发与高圆圆的合影:每一张都这么美

高圆圆与路人合影  近日,一组高圆圆与路人合影在网上走红。这些照片,明显不是同一时间拍的,...

迪丽热巴10年前演出照曝光 穿新疆服饰引围观

迪丽热巴旧照  近日,有网友通过微博曝光迪丽热巴10年前广州演出时的照片,附文称:“你还记得...

4年恋情告吹!王心凌姚元浩分手 回归朋友关系

王心凌、姚元浩宣告分手。  据台湾媒体报道,艺人姚元浩过年期间跟稳定交往4年女友王心凌去北海...

四川卫计委官员向药企索贿 老板没钱写百万欠条

原标题:四川卫计委一处长向药企索贿 老板没钱写百万欠条(法制晚报记者 洪雪 编辑 吴洁)向药企索...